14 lat

ale on ma 14 lat. i nie rozumiem o co Ci chodzi,z czyms się nie zgadzasz, opisz dokładnie argumenty. no i ten plan na biceps,przy 14 latach na świecie, trenujac kilka miesiecy tyle serii i do tego SS ... pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-16 23:04:14

W jej wieku takze tycie moze byc spowodowane dojzewaniem. Ja bym sie nie martwil dieta poniewaz jak ma 14 lat to moze to jej jeszcze zaszkodzic najlepiej jak bedzie poprostu sie ograniczala do porannych aerobow na czo. Niech takze zaineteresuje sie treningiem domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm wbrew pozora jest to bardz [...]

Pragne jedynie zauważyć, że idiotyzmem jest ćwiczyć w wieku 14 lat bo więcej tracicie zdrowia i zagrażacie mu niż otrzymujecie z tego korzyści. Ale jeśli ktoś nie wierzy to poczeka sobie parenaście lat i się sam przekona.

a ja cwicze 2 tygodnie i podnosze 70 kg (zaczolem od 65kg)i to nie jest zadna sciema i ci co tu dla niektórych nie wierzą ,to są cieniasy bo sami tyle nie podnoszą a mają po 20 lat i sie tego wstydzą a i jeszce dodaje ze ma 14 lat 64 kg wagi i 177cm wzrostu

ja mam 15 lat i biore 45kg więć mysle ze ci co piszą ze około 70kg w wieku 14 lat to bzdury

klim@ czytaj dokładnie. Nikt tutaj nie mówi, że wyciskanie 120 w Twoim wieku nie jest możliwe. Dobrze zastrzegłeś, ćwiczysz ponad 2 lata, bez przerw i chwała Ci za to. Chodzi mi o to, iż co drugi koleś tu pisze: "Mam 14 lat, pół roku stażu, wyciskam 100kg". Krew zalewa, jak się to czyta. Oni się chyba musieli urodzić ze sztangą w [...]

[...] podają że podniose coś około 85 kg, na początku myślałem że mnie to zgniecie, teraz myśle że to całkiem prawdopodobne Coś o mnie pierwsza liceum 1990 listopad, nie mam 16 lat wzrost 170-175 dawno nie mierzone waga 62-65 kg staż: poważny treninng prawie całego ciała 1.5 miesiąca + w wieku koło 14 lat 3-4 miesięca samej klatki w absurdalnym [...]

Ogólnie zacząłem bardzo późno dojrzewać- rok temu na wakacjach była pewna wycieczka od 14 lat, nie chcieli mi uwierzyć, że mam 14 lat, musiałem pokazywać legitymację, ale teraz już raczej wyglądam na swój wiek

[...] Dariusz Winiarski . Pierwszym zawodnikiem Ashihara , który brał udział w rywalizacji kumite - był Michał Ajzyk . Startował mocno obsadzonej w kategorii kumite chłopców do 14 lat -50 kg . Stoczył wyrównany 1,5 minutowy pojedynek z zawodnikiem z Kyokushin-kan , który po 1 minutowej dogrywce przegrał przez wskazanie sędziów . Patryk Kuchta , który [...]

[...] sporo jest o dopingu i Ronda dużo prawdy mówi, wiadomo nie przyzna się do stosowania i wgl, ale porównuje kontrole antydopingowe jak np walczyła z Carmouche a jak miała 14 lat i była w dżudo, że to coś dziwnego żeby 14 latki były kontrolowane tak jak teraz w UFC jest a zawodnicy MMA jeszcze do niedawna nie byli kontrolowani i tylko idioci [...]

przecież ty masz 14 lat a człowiek rośnie do 21 roku życia. Jak urosłeś tak dużo w wieku 14 lat to na pewno jeszcze urośniesz !!! One more road to cross

Yakuza - on ma 14 lat i prawdopodobnie jest przetrenowany. Chcesz zeby sobie zrobil krzywde iloscia serii jaka ja sam wykonuje na treningu ?! Jak dla TYGRYSA klania mu sie lektura AC i trening ACT jeszcze przez minimum rok. Plan ma zly i popadl w stagnacje poniewaz jest dla niego zbyt ciezki. Po poczatkowej reakcji na uderzenie treningowe miesnie [...]

[...] obrazales mnie i moje misto. Dalsza dyskusje z klamca nie widze sensu kontynuowac. Po tym co tu pokazales nie zdziwilbym sie gdyby sie okazalo ze i podane przez Ciebie dane nie sa prawqdziwe i tak naprawde masz np 14 lat i cwiczysz trzy miesiace. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

obraziłeś go, bo mam 14 lat

W wieku 14 lat nie trzeba

Skl, ja mając 14 lat nie podskakiwałem do starszych Nauka powinna ci siedzieć w głowie a nie imprezy p.s fajni koledzy

"a szkodliwość będzie taka sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, [...]

6 lat - 113cm 10 lat -125cm 13 lat - 153cm 14 lat - 160cm tylko tyle co pamietam

mi zalerzy i to niesamowicie by miec te 195 wzrostu jak myslicie moge do tego dobic(14 lat 179 wzrostu,rodzice 172,182)?? pozdro,

Na mam kumpla 14 lat, i ok. 145, niezły byk